Eutonie


Association Val d'Oye

Eutonie

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Eu : harmonie, juste

Tonos : tonus, tension


EUTONIE signifie « tonus juste »



Le tonus est l’état de tension des muscles au repos. Il se modifie en permanence en fonction des actions présentes et à venir, des pensées, des émotions, des sensations.


Cette technique à dominante corporelle créée par Gerda Alexander permet à chacun de moduler consciemment son tonus afin de se protéger des effets indésirables d’un tonus mal adapté.



Nous vous proposons des pratiques diversifiées qui vous aideront :


  • à libérer des tensions qui résultent souvent de stress physiques et psychiques ;

 

  • à expérimenter des états de détente ;

 

  • à rechercher l’équilibre tonique le plus adapté à la situation que vous vivez ;

  

  • à découvrir l’économie de l’effort.

 


L’Eutonie s’adresse à tous et permet à chacun d’aller à son rythme, par la perception de ses réelles sensations en lien avec son environnement.


Tout simplement vers un mieux-être .

Informations : 


Le jeudi de 9h30 à 11h00 ou de 18h00 à 19h30

Lieu : salle 18 (Dojo) du Centre Jean Moulin


Reprise le 10 septembre 2020


Cotisation : 122€/an


Responsable et animatrice : Marie Christine TOZZI - diplômée en Eutonie

Contact :  03 84 21 53 16 - 07 86 13 36 80



Inscription :


Veuillez imprimer le document suivant : ici, le dater, le signer et le renvoyer par mail à mctozzi@orange.fr ou le rendre directement à la responsable.