Yoga du rire

Le yoga du rire est une pratique unique et innovante qui combine des exercices de rire avec des techniques de respiration profonde. Il s’agit d’une forme d’exercice ludique et interactive qui favorise le bien-être physique, mental et émotionnel. Le yoga du rire a été développé au milieu des années 1990 par le Dr Madan Kataria, médecin indien, et son épouse Madhuri. Depuis sa création, il a gagné en popularité dans le monde entier et est désormais pratiqué dans plus de 100 pays.

Le yoga du rire peut être mieux décrit comme une approche holistique du bien-être qui utilise le rire comme forme d’exercice. Il s’agit d’une série d’exercices de rire intentionnels combinés à des techniques de respiration profonde. Le rire dans le Yoga du rire ne dépend pas de l’humour ou des blagues, mais plutôt d’un rire simulé qui est initié à travers divers exercices ludiques. Le corps et l’esprit ne peuvent pas faire la différence entre un rire simulé et un rire authentique. Ainsi, même lorsque le rire est initialement faux, il finit par se transformer en un rire réel et contagieux.

Informations : ( à partir de 18 ans) 

Lundi de 10h00 à 11h00 et de 19h15 à 20h15

Lieu : salle 11 , Centre Jean Moulin  

Date de reprise : 09 Septembre 2024

Cotisation : 50 € /trimestre + adhésion AVO

Animatrice :Christelle ARNOULD  - christelle.arnouldas@gmail.com

contact :  Christelle ARNOULD : 06 52 88 33 45

Inscription :

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