Karaté / Tai jitsu / auto défense

Pratique du karaté de façon traditionnelle, et de la préparation aux grades. Art martial qui se pratique dans un contrôle absolu et qui renforce vos muscles et articulations; bénéfique pour le système cardio-vasculaire, améliore la coordination des mouvements et gestes techniques, développe le contrôle de soi et les qualités respiratoires.

L’auto-défense est basée sur la pratique d'un style de karaté, le Tai-Jitsu, art martial fondé sur les projections, clés et atémis. Cette pratique sera complétée par le Kyusho et Tuité jutsu qui s’étudient sur les points de pression, référencée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise afin de contrôler au mieux votre agresseur.

Les cours seront basés sur la répétition de techniques, adaptées sur des points vitaux (en toute sécurité), et sur des mises en situations d’agressions (dans la bonne humeur et l'intégration physique de tous).

Cours adaptés selon vos âges et capacités.

Tous nos professeurs sont diplômés, gradés et reconnu par la Fédération Française de Karaté et la section est affiliée à cette même fédération.

Informations :

Accès : âge minimum 8 ans

• Karaté

Le mardi de 18h00 à 19h00 pour les enfants de 7-13 ans

Le mardi 19h00 à 21h00 de 14 à 21 ans

Le samedi :

- de 9h00 à 10h30  (cours gradé marron/noir)

- de 10h30 à 11h30 (cours tous niveaux)

Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin

• Tai Jitsu / auto-défense

Le mercredi  de 19h00 à 20h30 

Lieu : salle 10 du Centre Jean Moulin

Reprise le 8 septembre 2020

Cotisation :

125 € / an pour les 7 - 13 ans

155 € / an pour les + de 13 ans

+ Certificat médical obligatoire

Responsable et animateur principal  : Olivier MELLERT

Contact : olivier.mellert7@gmail.com - 07 51 64 70 45

Animateurs :

Olivier MELLERT - 5^ème dan ffkda, diplômé d’État

Jean Noël BARBERI - 1^er dan

Éric MAUFFREY - 3^ème dan

Carole CAMBRILLAT - 1^ère dan

Christian GUIGNIER - 2^ème dan

Inscription :

Veuillez imprimer le document suivant : ici, le dater, le signer et le rendre directement au responsable.