Bujutsu :
Art martial traditionnel japonais basé sur des techniques guerrières avec armes ou à mains nues (Katana, Bo, JO, Armes à feu) et également du travail au sol.
Kick boxing :
Le kick boxing est un sport de combat pieds-poings au même titre que la boxe thaïlandaise, la boxe française ou le full contact.
Il se pratique en short ou pantalon et en t-shirt. Les coups de poings sont ceux de la boxe anglaise. Les coups de pieds sont ceux de la boxe thaïlandaise ou du karaté kyokushinkai.
Bien sûr, notre section encourage le respect des vertus du bushido (respect, honneur, loyauté, courage, bienveillance, droiture, politesse, sincérité).
Renforcement musculaire :
Le renforcement musculaire est un entraînement basé sur le contrôle de la fréquence cardiaque pendant l'effort. Le coeur est le principal guide mais les effets du cardio sont sensibles dans tout l'organisme, sur les plans musculaire et cardio-vasculaire, aussi bien en endurance fondamentale qu'à haute intensité.
Informations :
Le mardi de 19h15 à 21h
Lieu : Gymnase du Monceau
Le vendredi de 18h30 à 20h30
Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin
Le lundi de 18h00 à 19h15
Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin
Le jeudi de 18h00 à 19h00
Lieu : gymnase du Monceau
Le samedi de 9h30 à 11h30
Lieu : salles 9 du Centre Jean Moulin
Le mercredi de 19h15 à 20h30
lieu : salle 18 Centre Jean Moulin
Le Mercredi de 14h30 à 15h45 ou de 16h à 17h15 pour les enfants de 8 ans minimum
Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin
Le Vendredi (Kick boxing technique) de 17h15 à 18h30
Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin
Le Mercredi de 17h30 à 19h pour les Adultes
Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin
-Reprise le 6 septembre 2023
Cotisations :
PLACES LIMITEES !
+ Certificat médical obligatoire
Responsable : Sylvain MOUSSAOUI
Contact : 07 84 62 61 64 - moussaoui.sylvain@free.fr
Trésorier : Sebastien PELTIER
Contact : 06 73 68 63 32 - sebastien.peltier2@free.fr
Communication / info : Nathalie CORIS
Contact : 06 76 34 33 74- ecole.sennosen@gmail.com -
Animateurs :
SITE INTERNET DU CLUB SEN NON SEN : http://www.ecolesennosen.890m.com/index.html
Inscription :
Veuillez imprimer le document suivant : ici, le dater, le signer et le rendre directement au trésorier.
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