Sophrologie

 

Association Val D'Oye

 

Sophrologie

 

 

Description :

 

La sophrologie est une relaxation qui se pratique par des techniques respiratoires associées à des mouvements doux qui ont pour but d'harmoniser le corps et la conscience. Cela se pratique debout, assis, ou coucher. Il y a aussi la sophrologie ludique qui toujours avec des techniques de relaxation respiratoires, se pratique au niveau du jeu, elles permettent à chacun de mieux gérer son stress, ses douleurs ou encore toutes les inquiétudes que la vie nous réserve. Elle s'applique à un large public et permet de se retrouver chaque semaine dans un groupe où chacun trouvera sa place. Comme pour toute pratique, l'assiduité est recommandée si l'on veut obtenir des résultats.

En 3 mots : Relaxation - Bien-être - Harmonie

 

Pour la tenue vestimentaire, une paire de chaussettes chaudes et des vêtements pas trop serrés sont conseillés pour être à l'aise.

 

 

 

Informations :

 

Mercredi de 18 h 00 à 19 h 30

Jeudi de 14 h 00 à 15 h 30

 

Lieu : salle 11 ou 10 du Centre Jean Moulin

 

Cotisation : 75 € le 1er trimestre, puis 65 € les trimestres suivants ou 9 € la séance.

 

 

Date de reprise : 13/09/2017

 

 

Responsable : Sophie Harleaux

 

Animatrice :

Marie-France TACHON

Contact : 06 42 11 58 92

 

Inscription :

 

Veuillez imprimer le document suivant : ici

 

le dater, le signer et le rendre directement au responsable ou à l'animatrice.

 

 

 

 

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