Yoga pour enfant

 

Association Val D'Oye

 

Yoga pour enfant

 

 

Description :

 

Ateliers Yoga et Relaxation enfant

 

L’atelier « yoga et relaxation enfant » est un moment hebdomadaire hors de la course de tous les jours. Il est centré sur l’apprentissage de la conscience de soi et de son corps, le respect de soi et des autres, la détente corporelle, la conscience de sa respiration, l’expérience, le jeu, la joie.

Ces temps comprennent des moments de détente en musique, des enchainements de postures de yoga, un peu de sophrologie, des automassages ou encore des temps de jeu et de rire. Des rituels sont mis en place pour sécuriser affectivement l’enfant.

Pratiqué régulièrement, le yoga apporte à l’enfant souplesse, relaxation, concentration, amélioration de la qualité de sommeil, meilleure gestion du stress au quotidien, sans oublier des outils afin de gérer au mieux ses émotions. En bref, il contribue à la construction d’une identité forte et stable de l’enfant tout en l’accompagnant dans son développement et son épanouissement.

Le yoga pour enfant est ludique et tourné autour des 5 sens pour le rendre amusant. Ainsi il est plus dynamique qu’un cours de yoga pour adulte.

 

Matériel nécessaire :

 

• 1 doudou ou peluche pour les 4/6 ans et 1 galet pour les 6/8 ans

• 1 serviette pour être plus à l’aise sur le tapis (ou tapis perso)

• 1 bouteille d’eau

• Des vêtements souples et confortables (t-shirt et leggins ou jogging) et chauds en hiver (grosses chaussettes ou chaussons)

+ Certificat médical

 

 

Informations :

 

4/6 ans : lundi de 16h45 à 17h15

6/8 ans : lundi de 17h15 à 18h00

 

Lieu : salle 10 du CJM

 

 

Cotisation :

 

12€ d’adhésion à l’AVO

 

20€ le trimestre (de mi septembre à fin décembre, de début janvier à fin mars et de début avril à fin juin) Chacun des trimestre comprenant une séance parent/enfant

 

50€ l’année

 

Date de reprise : 17 septembre 2018

 

 

Responsable / Animatrice :

 

Anne-Lise JACQUET, auxiliaire de puériculture en crèche et animatrice d’ateliers « Yoga et relaxation enfant » formée par Enfance et bien-naître

 

jacquet.annelise@gmail.com

 

06 80 45 73 89

 

 

 

 

Inscription :

 

Veuillez imprimer le document suivant : ici

 

le dater, le signer et le rendre directement au responsable / animateur.

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