Eutonie

Description :

 

Eu : harmonie, juste

Tonos : tonus, tension

EUTONIE signifie « tonus juste »

 

Le tonus est l’état de tension des muscles au repos. Il se modifie en permanence en fonction des actions présentes et à venir, des pensées, des émotions, des sensations.

Cette technique à dominante corporelle créée par Gerda Alexander permet à chacun de moduler consciemment son tonus afin de se protéger des effets indésirables d’un tonus mal adapté.

 

 

Je vous propose des pratiques diversifiées qui vous aideront :

• * à libérer des tensions qui résultent souvent de stress physiques et psychiques

• * à expérimenter des états de détente

• * à rechercher l’équilibre tonique le plus adapté à la situation que vous vivez

• * à découvrir l’économie de l’effort

 

 

L’Eutonie s’adresse à tous et permet à chacun d’aller à son rythme, par la perception de ses réelles sensations en relation avec son environnement.

Tout simplement vers un mieux-être .

 

 

Eutonie

 

Informations :

 

Le jeudi de 18 h 00 à 19 h 30

 

Lieu : salle 18 (Dojo) du Centre Jean Moulin

 

Cotisation : 90 € / an

 

Reprise le 21/09/17

 

Responsable et animatrice : Marie Christine TOZZI (en formation depuis 3 ans)

 

Contact : 03 84 21 53 16 / 07 86 13 36 80

Mail : mctozzi@orange.fr

 

 

Inscription :

 

Veuillez imprimer le document suivant : ici

 

le dater, le signer et le renvoyer par mail à mctozzi@orange.fr ou à rendre directement à la responsable.

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